Saunas: seus benefícios e como construir

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on print

Para alguns, a área externa de uma casa não está completa sem a presença de uma sauna. Além desse cômodo contribuir para a beleza da arquitetura, ele também possui benefícios para a saúde daqueles que fazem um bom uso. 

A sauna é uma sala de banho a vapor com potencial terapêutico e que pode ser utilizada para o tratamento de doenças circulatórias e de pele.  

Outros proveitos que podem ser tirados da utilização desse cômodo são: auxílio no combate à hipertensão, melhora na qualidade do sono, relaxamento dos músculos do corpo, aprimoramento do sistema circulatório entre outros. 

Agora que você já sabe o quão benéfico é ter uma sauna em casa, confira abaixo um pouco sobre o processo de construção, para saber o que esperar quando for construir o seu próprio espaço.

Antes de começar a construção, você precisa decidir: qual tipo de sauna você quer? E se você não sabe o que essa pergunta significa, a Correta te ajuda. Você prefere um calor mais intenso e seco, ou uma sauna mais úmida e branda? 

Bom, se você prefere temperaturas mais elevadas, deve optar pela sauna seca. E se prefere um calor mais ameno, é melhor escolher os geradores de vapor.  

Alguns detalhes da construção que você deve se atentar são o isolamento térmico e o revestimento do espaço, além do mais, a estética do ambiente também contribui para uma experiência satisfatória. 

Outro detalhe importante, a porta não deve ser colocada de qualquer maneira, ela precisa ser aberta para fora. Uma medida de segurança para o caso de alguém passar mal dentro e acabar caindo, prejudicando a entrada no cômodo para um resgate.  

Mais uma dica de ouro é a ducha como um complemento da sauna, para você tomar aquele banho refrescante logo após relaxar. 

Na hora de construir, lembre-se de procurar por uma empresa experiente na construção de saunas, para garantir que tudo sairá conforme o planejado.  

E na hora dos revestimentos e decoração do ambiente, vem para a Correta que nós temos o que você precisa para desfrutar de seu novo cômodo com tranquilidade e certeza da qualidade dos materiais utilizados.